Blogas

Visi jau žinome jog motociklininkas Arūnas Gelažninkas 2019 metais, sausio 6 dieną startuos Peru vykstančiame Dakaro ralyje, tačiau šiandien vykusioje spaudos konferencijoje sportininkas atskleidė dar niekam nežinomą naujieną. Artėjančiame Dakaro ralyje Arūnas važiuos motociklu, kadaise priklaususiu Dakaro ralio čempionui Toby‘iui Price‘ui. 

Džiaugiamės galėdami prisidėti prie Lietuvos penkiakovininkų pasiruošimo bei  dalyvavimo Europos čempionatuose. 

Lapkričio 4 dieną,Kaune vyko atviras šiuolaikinės penkiakovės čempionatas, subūręs beveik šimtą dalyvių, ne tik iš Lietuvos, bet ir  užsienio valstybių.

Kitais metais vasario mėnesį Kaune vyks Lietuvos suaugusiųjų ir jaunimo čempionatas, o po jo laukia dar didesnis iššūkis – Europos U-17 ir U-19 čempionatas, kuris vyks birželio mėnesį. 

Pilną straipsnį galite skaityti: www.kauno.diena.lt

Ambermix 'Šeštadieninis skanėstas'' 

Tortas susided iš dviejų dalių. 

Pirmasis sluoksnis:

- 50g kokosų miltų

- 30g riešutų sviesto 

- 20g migdolų miltų

- 2 a.š. Kokosų aliejaus 

- 15g AmberMix 100% Whey Protein Tiramisu

-2 š. kakavos

- Saldiklis pasirinktinai;

————————————-

Antras sluoksnis:

- 200g. gerai sunokusių avokadų

- 20g. kokosų aliejaus

- 2š. kakavos

- 30g. AmberMix 100% Whey Protein Tiramisu

- Saldiklis pasirinktinai

- Vanilė

- Cinamonas

————————————-

Pirmo sluoksnio ingridientus sumaišyti kartu į vientisą masę, iškloti skardą gauta mase, įdėti į šaldytuvą, kol gaminamas antras sluoksnis. Antrojo sluoksnio ingridientus sublenderiuoti, gautą masę užpilti ant pirmojo sluoksnio. Įdėti į šaldytuvą kelioms valandoms/nakčiai. Jei norisi saldžiau galima įdėti banano ar datulių į antrą sluoksnį.  

AKCIJA BAIGĖSI.

Užsakymų, kurių vertė 20€ ar daugiau pristatymas į Omniva paštomatus NEMOKAMAS ! ( kaina be akcijos 1.50 €)

Užsakymų, kurių vertė 60€ ar daugiau pristatymas per kurjerius NEMOKAMAS ! 

Artėjant šaltiems orams pristatome Jums naujausius Ambermix produktus: Vitaminas C,  Multivitaminaibei nepakartojamąjį  X-Complex !!! Kviečiame prisijungti ir kartu atsilaikyti žvarbiems rudens orams, bei pasiruošti žiemos sezonui ! 

Moterų dieta:

100g Varškės+ 20g riešutų sviesto + 25g Ambermix Slim Her Whey 1 

125g rūkytos lašišos + 50g avokado + daržovės 

25g  Ambermix 100% Whey Protein + 335g braškių + 20g riešutų sviesto 

105g kalakuto krutinėlės + 60g saldžios bulvės + 100g obuolys + 13g linų sėmenų aliejaus + daržovės 

15g ryžių trapučių + 50g pusiau riebios varškės + 15g riešutų sviesto + 20g Ambermix Slim Her Whey 2 + 90g mėlynių.  

Vyrų dieta:

50g Ambermix 100% Whey Protein + 40g riešutų sviesto + obuolys

200g kalakuto file + 50g rudų ryžių + daržovės + 20g linų sėmenų aliejaus

300g menkes + 50g miežių kruopų + 20g linų sėmenų aliejaus 

4 kiaušiniai + 3 kiaušinių baltymai + 50g ryžių trapučių + daržovės + 20g rapsų aliejaus

Po treniruotės:

Moterims: 30g Ambermix Isolate + 15g Ambermix BCAA

Vyrams: 30g Ambermix Isolate + 30g Ambermix BCAA 

Abi dietos naudoja Ambermix produktus taip pat ir sezoninius/vasarinius maisto produktus.

Ambermix blyneliai pusryčiams
Reikės: 
10g. kokosų miltų
1 pilno kiaušinio
30g. AmberMix Muscle Mass Maker vanilinio
50ml. kokosų/sojų pieno
1/2 banano 
druskos bei kepimo miltelių.

Viską sumaišome ir kepame ant kokosų aliejaus 

BRAŠKIŲ - BANANŲ KOKTEILIS 
Sudėtis:
- 1 bananas
- 10 braškių pjaustytų
- 8 migdolai
- 1 stiklinė ledo gabaliuku
- 30 g.  Ambermix proteino: Slim Her Whey 1 arba 2 

Visą vasarą www.ambermix.lt svetainėje užsakytos prekės atkeliaus į „Omniva“ paštomatus NEMOKAMAI! (mokant paprastu bankiniu pavedimu)

VERY BERRY SUPER KOKTEILIS
Sudėtis:
- 300g. vandens arba lieso pieno

- 1 saujelė špinatų 

- 2 puodeliai šaldytų arba šviežių uogų

- 1 šaukštas lieso jogurto 

- 30g AMBERMIX proteino "Slim Her Whey 1 arba 2 "

- 4 graikiški riešutai 

Akimirkos iš savaitgalį vykusių Moto Fiesta - Track Day, Moto5, Baltic Rookie Cup & more varžybų ! 

Foto galerijoje.

Savaitgalį vykusio "Volkswagen MTB dviračių maratonų taurės 2018 I etapas" Pilnos distancijos MyBike - AmberMix cycling team greičiausiųjų rezultatai: 

Volkswagen MTB dviračių maratonų taurės 2018 I etapas Pilnos distancijos MyBike - AmberMix cycling team greičiausiųjų rezultatai:
5 vieta Ma Rius MyBike - AmberMix cycling team (M19 grupė) 
6 vieta Sarunas Pacevicius MyBike - AmberMix cycling team (M19 grupė)
7 vieta Domas Manikas MyBike - AmberMix cycling team (M19 grupė)
2 vieta Edgaras Švegzda MyBike - AmberMix cycling team (M18 grupė) 
16 vieta Rytis Taura MyBike - AmberMix cycling team (M30 grupė) 
Dviejų ratų greičiausių rezultatai:
1 vieta Mantas Bitinas MyBike - AmberMix cycling team (M16 grupė) 
2 vieta Arminas Bagdonas MyBike - AmberMix cycling team (M16 grupė) 
3 vieta Kostas Kardelis MyBike - AmberMix cycling team (M16 grupė) 
1 vieta Silvija Pacevičienė MyBike - AmberMix cycling team (W19 grupė)
5 vieta Marius Lazdauskas MyBike - AmberMix cycling team (M16 grupė) 
1 vieta Kornelija Kertenytė MyBike - AmberMix cycling team (W18 grupė) 
Vieno ratų greičiausių rezultatai:
1 vieta Tomas Ir Ignas Kerteniai MyBike - AmberMix cycling team (M13 grupė)
Dėkojame partneriams: AmberMix MyBike Luck Cycling Shoes LIMAR Helmets Biemme · Essence of Cycling

Mūsų komanda MyBike - AmberMix cycling team LikeBike Kaunas 100 000 km. iššūkyje užima 3-čią vietą.  Daugiau apie LikeBike http://likebike.kaunas.lt

Ambermix kokteilis su špinatais ir ananasu
"Fat melting Ambermix protein Smoothie" 
1 puodukas špinatų
1 puodukas supjaustyto ananaso
1 pusė banano
3 ledukų gabalėliai 
1/2 stiklinės vandens
30g Ambermix tiramisu skonio proteino 

Sėkmingas MyBike - AmberMix cycling team komandos startas Lietuvos Plento Taurė pirmajame etape Baisogaloje! 1vieta komandinėj įskaitoje! V30 pirma vieta - Šarūnas Atkočiūnas, V50 - antra vieta Šarūnas Chodočinskas! Remėjai: MyBike, AmberMix, Luck Cycling Shoes, · Biemme · Essence of Cycling, LIMAR Helmets, Talutti - Tex Mex

Pirmasis startas Lietuvos Triatlono Taurė pirmajame etape Elektrėnuose. #trifun rungties pirma vieta - Povilas Pečiukonis ir trečioji vieta - Evaldas Maculevičius! Palaikykite mūsų komandą MyBike - AmberMix cycling team

Arūnas Gelažninkas įveikė Afriquia Merzouga Rally ir dalyvaus 2019 metų Dakare !!!! 

Nuotrauka iš asmeninio albumo.

Arunas Gelazninkas ketvirtame etape (2018-04-19) "Afriquia Merzouga Rally" pasiekė finišą 30 !  liko paskutinė diena ! ! ! Iki Dakaro liko vienas etapas ! 

MyBike - AmberMix cycling team sezonui ruoštis pradėjo dar ankstyvą pavasarį, o varžybos jau šį sekmadienį 2018-04-22- Lietuvos plento taurė | Radviliškio etapas! 

Arūnas Gelažninkas finišavo trečiajame etape "Afriquia Merzouga Rally" su savo KTM motociklu. Lietuvos atstovas distanciją nuvažiavo per 4 val. 27 min. 7 sek. ir užėmė 28-ą vietą. 
Nuotrauka iš asmeninio albumo.