Registracija per Facebook
  • Valiuta:
    • $ - Doleris

BCAA

Produktų kategorijos

Amino rūgštys būtinos geram organizmo funkcionavimui ir greitam atsistatymui po fizinio krūvio. Tai itin aktualu intensyviai sportuojantiems, kurie nori pasiekti geresnių rezultatų. Tokiais atvejais labai praverčia specialūs papildai, užtikrinantys visas nepakeičiamąsias (organizme nesintetinamas arba sintetinamas tik mažais kiekiais) amino rūgštis.

Nauda organizmui

Šių baltymus sudarančių komponentų svarba – neginčijama. Tai tarsi statybinė kūno medžiaga, kuri:

  • užtikrina baltymų sintezę ir raumenų atsistatymo procesus po treniruotės;
  • gali padidinti ištvermę;
  • padeda palaikyti pastovią gliukozės koncentraciją kraujyje;
  • apsaugo raumenis nuo irimo;
  • gali padėti sumažinti riebalinę masę;
  • padeda palaikyti gerą širdies ir kraujagyslių veiklą ir t. t.

Tai tik pagrindinės naudos, kurias mums suteikia nepakeičiamosios amino rūgštys.

Kartais natūralių šaltinių nepakanka

Intensyviai sportuojant ar užsiimant kita aktyvia fizine veikla, vien su maistu gaunamų amino rūgščių gali nepakakti. Tuomet rekomenduojama naudoti specialius papildus (BCAA), į kurių sudėtį įeina:

  • histidinas,
  • izoleucinas,
  • leucinas,
  • lizinas,
  • metioninas,
  • fenilalaninas,
  • treoninas,
  • triptofanas,
  • valinas.

Vartojant tokiomis amino rūgtimis praturtintus papildus suaktyvėja baltymų sintezė. Dėl to palengvėja atsistatymas po fizinės veiklos.

Kada geriausia vartoti BCAA?

Nors yra daugybė patarimų, kada geriausia naudoti tokius papildus, nustatyta, kad BCAA vartojimas prieš sportą (maždaug 30–40 min.) labiau suaktyvina baltymų sintezę. Tam, kad efektas būtų dar geresnis, dauguma gamintojų pataria amino rūgštis naudoti ir po fizinio krūvio. Tikslesnius nurodymus galima rasti ant konkretaus gaminio pakuotės.

Ar galima jas derinti su kitais papildais?

Pakankamai dažnai amino rūgštys vartojamos kartu su kitais papildais, tokiais kaip proteinas, vitaminai ir mineralais. Tai daryti saugu; svarbiausia – nepersistengti, nes per didelis baltymų kiekis gali apsunkinti inkstų ir kepenų veiklą. Verta pastebėti, kad sunkios fizinės veiklos metu yra gausiai prakaituojama, o tai lemia skysčių ir mineralų pasišalinimą iš organizmo. Taigi, norint išlikti sveikiems svarbu atstatyti jų pusiausvyrą.

Galima rinktis įvairius skonius

Natūralus amino rūgščių skonis gali patikti ne visiems, todėl BCAA papildai yra specialiai praturtinami. Ambermix.lt asortimente galima rasti įvairių ypatinga gaiva pasižyminčių skonių, pavyzdžiui: žaliųjų obuolių, citrinų ar raudonųjų greipfrutų. Drąsiai išbandykite tai, kas labiausiai patinka!

Jei intensyviai sportuojate ar užsiimate kita sunkia fizine veikla, nepakeičiamosios amino rūgštys (BCAA) jums gali būti labai naudingos ir reikalingos. Ambermix.lt asortimente rasite ne tik jomis praturtintų, bet ir kitų papildų. Pasirūpinkite savo sveikata ir geresniais sportiniais rezultatais jau dabar!

Sklandžiam svetainės veikimui, jūsų naršymo patirties gerinimui naudojame slapukus (angl. cookies). Paspaudę „Sutinku“ arba naršydami toliau sutiksite su slapukų įrašymu. Skaityti daugiau
Sutinku Sutinku